▫️ A tojás a legolcsóbb és legkönnyebben elkészíthető termék. Nemcsak a tojássárgája és a fehérje emésztődik meg 2 órán belül, hanem hatalmas mennyiségű ásványi anyagot és tápanyagot is tartalmaz.▫️ A lazac ideális könnyű hal, amely mindössze 2 óra alatt emészthető, ráadásul fehérjével és Omega-3 elemekkel telíti a szervezetet.▫️ A zselatin, állagának köszönhetően, az egyik legelterjedtebb.
➡️ Alkohol. Az alkohol hatására rövid időre magabiztosnak és nyugodtnak érzi magát. Néhány óra múlva nyűgösnek és szorongónak érzi magát.➡️ Cukor. Az édes édességek és desszertek kiegyensúlyozatlanságot okoznak a hormon- és idegrendszerben.➡️ Kávé. Ez az ital pánikrohamot és remegést okozhat. A kávé a stresszhormont is serkenti, ami megnöveli a szívverést.➡️ Nyers zöldségek, gyümölcsök nagy mennyiségben,.
Az első jel a gyors vagy lassú szívverés. Ez azért van, mert a magnézium támogatja a szív elektromos impulzusait. A második jel a magas vérnyomás, mivel az ásványi anyag közvetlenül befolyásolja ennek a mutatónak a szabályozását. A harmadik jel az, hogy a magnéziumhiány befolyásolja a hangulatot és a mentális egészséget. Kutatások szerint azok az emberek,.
A hangvesztés okai: Hogyan kaphatja vissza a hangját: ❗️ A rekedtség vagy a hangvesztés 1-2 hét alatt elmúlik. Ellenkező esetben forduljon orvoshoz.
Olívaolaj Növeli a “jó” koleszterin szintjét és elpusztítja a “rossz” koleszterin szintjét az emberi szervezetben. Meghosszabbítja a várható élettartamot is, de csak nyers formában szabad fogyasztani. Lenmagolaj Az olaj nagy mennyiségben tartalmazza az Omega-3 növényi formáját és más hasznos savakat. A táplálkozási szakértő azonban nem javasolja sütésre használni. Azt is vegye figyelembe, hogy ennek az.
